おたくま経済新聞

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タグ:運動

  • デスクワークの辛い症状に効く! お尻ユラユラ健康法

     普段座って仕事をしていると、どうしても首や肩、腰に負担がいきがち。特に背中を丸めたり首や肩が正しい姿勢でないと、そのダメージは特に大きくなります。そんな、ダメージを負った上半身に効く解消法がネット上で話題になっています。 (さらに…)…
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  • 「四十七大戦」作者が全てのデスクワーカーに捧ぐ「軽運動」継続のススメ

     企業勤めで事務仕事がメインになると、運動するのは通勤時間の移動で歩くだけ、という人も多いかと思います。が、自宅ワーカーや通勤は車のデスクワーカーともなると、生活の中で「運動する時間」を作らないと運動できない事も多いかと。筆者も人の事あまり言えたもんじゃないの…
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  • ラジオ体操のススメ 効果が一番得られるのはビシッとした正しい動き

    子どもたちは夏休みですね。大人たちの夏は厳しいモノがありますが、子どもたちは毎日宿題と遊びに明け暮れているかと思います。 最近は暑さも厳しく、ゲーム機を持っていない子どもも殆どいないくらいに一人1台ゲーム機を持っているような状況なので体をしっかりと動かして遊…
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    育児ライフハック 母子手帳の子の発達記録を一覧でまとめておくと便利

     子どもができると保健所で貰える、母子手帳。出産前から産後、子どもが発達していく過程や予防接種記録な…
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     2019年2月15日(ヨーロッパ中央時間)、エアバスは日本航空(JAL)が発注していたエアバスA3…

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